A ciência do sono: por que sonhamos
Por que esquecemos quase todos os sonhos ao acordar? Por que os pesadelos se repetem, ou por que o calor traz sonhos tão estranhos? Nesta seção olhamos os sonhos pela curiosidade: o que a experiência comum mostra e por que a mente escolhe certas imagens quando descansamos. Sem dar lição de moral, mas com os pés no chão.
Férias de julho bagunçaram seu sono? Por que você sonha (e lembra) mais nesta época
Com o recesso escolar e o feriado de 9 de julho, milhões de famílias mudaram de rotina, e o corpo sentiu. Veja por que dormir e sonhar de forma diferente nesta época é normal, e quando prestar atenção ao sono.
Fases da Lua e o sono: a Lua influencia os sonhos?
Muita gente jura que dorme pior na lua cheia e tem sonhos mais intensos nessa fase. Mas o que a ciência realmente encontrou sobre isso? Vamos separar dado de crença.
Por que esquecemos os sonhos ao acordar?
Todos nós sonhamos várias vezes por noite, mas a maioria das lembranças se apaga em segundos. Entenda o que a ciência do sono explica sobre esse esquecimento e como driblar isso com hábitos simples.
Signos e sonhos: o seu signo influencia o que você sonha?
Muita gente associa sonhos recorrentes ao próprio signo. Mas será que existe base científica nisso? Descubra o que é psicologia do sono e o que é interpretação popular.